Suplementi za zaštitu kože od sunca imaju sve veću ulogu kao dodatna podrška organizmu u borbi protiv negativnih efekata UV zračenja. Izlaganje suncu ima mnogobrojne benefite na naše zdravlje i raspoloženje, ali i određene rizike kada je preterano.
Sunčeva svetlost ima važnu ulogu u podršci funkciji mitohondrija i prirodnoj sintezi vitamina D, čiji optimalni nivoi doprinose boljem raspoloženju, kvalitetnijem snu, regulaciji krvnog pritiska i mnogim drugim aspektima fizičkog i mentalnog zdravlja.
Sa druge strane, preterano izlaganje jakom suncu i UV zracima ima negativne posledice na organizam, kao što su opekotine i melanom (rak kože). Jedan od načina da se spreče ovi neželjeni efekti jeste unos suplemenata za zaštitu kože od sunca i vitamina, poput polifenola, vitamina C i esencijalnih masnih kiselina, koji pomažu da se koža brže regeneriše i odbrani od oštećenja.
U nastavku teksta saznaćete kako sunce utiče na kožu, na koji način je štite kreme za sunčanje, a kako suplementi, i koja je od ove dve opcije efikasnija. Takođe, otkrićemo koji su najbolji suplementi za zaštitu kože od sunca i predstaviti vam Milpharm uslužnu proizvodnju suplemenata za zaštitu kože.
Suplementi za zaštitu kože od sunca i njihov efekat na kožu
Sunce ima brojne benefite na naš organizam. Kada sunčevi zraci dotaknu kožu, ćelije aktiviraju mitohondrije koje ih pretvaraju u energiju. Upravo je ova povezanost glavni razlog dobrog raspoloženja koje osetimo dok provodimo vreme napolju. Štaviše, ako želite da se rešite hroničnog umora i popravite san, dovoljno je da uhvatite prve jutarnje i poslednje večernje zrake sunca.
Međutim, ukoliko provodite vreme napolju kada su UV zraci najsnažniji, što je slučaj od 12 do 16 časova, ove benefite zamenjuju opasni rizici kao što su bolne opekotine, prevremene bore, pa čak i dugoročna oštećenja DNK ćelija kože koja mogu dovesti do raka kože.
Kako biste se zaštitili od ovih rizika, potrebno je da koristite kreme i suplemente za zaštitu kože od jakih sunčevih zraka.
Koji je mehanizam delovanja krema za sunce?
Za mnoge od nas je nemoguće zamisliti da provodimo čitav dan unutar svog doma. Zbog poslova na otvorenom, sportskih aktivnosti ili prosto letnjih odmora, boravak na direktnom i jakom suncu postaje neizbežan deo svakodnevice. U tim slučajevima, nošenje kreme sa zaštitnim faktorom od sunca je apsolutno neophodno.
Kreme sa SPF-om, bilo da je reč o faktoru 20, 30 ili 50, sadrže u sebi minerale ili hemijske filtere koji pomažu u odbrani kože od štetnih zraka.
Mineralne sadrže cink-oksid i titanijum-dioksid, koji deluju kao fizička barijera na površini kože, stvarajući štit koji odbija i blokira štetne UV zrake, dok hemijske sadrže jedinjenja poput avobenzona i oktisalata koji prodiru u kožu, upijaju UV energiju i oslobađaju je u vidu bezopasne toplote.
Kako suplementi štite kožu od sunca?
Zaštitu koju pružaju kreme protiv štetnog sunčevog zračenja možete dodatno ojačati unosom suplemenata.
Određeni nutrijenti mogu uspešno povećati otpornost kože na sunce i sprečiti bolne opekotine. Najbolje od svega je što vam oni omogućavaju da maksimalno iskoristite sve prednosti i upijete zdravu dozu vitamina D.
Suplementi pružaju dubinsku zaštitu tako što neutrališu slobodne radikale i smanjuju oksidativni stres koji uništava ćelije, dok istovremeno blokiraju enzime odgovorne za razgradnju kolagena, čime sprečavaju prevremeno starenje i nastanak bora. Pored toga, ovi nutrijenti deluju protivupalno smanjujući crvenilo i otok kod opekotina, ubrzavaju regeneraciju DNK strukture oštećene UV zračenjem i regulišu proizvodnju melanina, što uspešno sprečava pojavu tamnih fleka i hiperpigmentacije.
Da li su suplementi efikasni u zaštiti kože od sunca?
Ono što morate znati prilikom korišćenja suplemenata za zaštitu od sunca jeste da oni ne deluju isto kao kreme sa SPF faktorom. Drugim rečima, oni ne stvaraju fizičku barijeru na površini kože, već deluju iznutra, jačajući otpornost ćelija na oksidativni stres i ubrzavajući regeneraciju tkiva nakon izlaganja UV zracima.
Ukoliko ih koristite kao dodatak svakodnevnoj ishrani, suplementi povećavaju prag izdržljivosti kože i sprečavaju dugoročne posledice sunčanja, kao što su fotostarenje (gubitak kolagena) i hronične upale ćelija.
Koji su najbolji suplementi za zaštitu kože od sunca?
Polifenoli
Polifenoli su prirodna jedinjenja koja biljke luče kada im je potrebna dodatna zaštita od spoljašnjih uticaja. Kada ih unesemo u organizam, oni pomažu i našoj koži da postane znatno otpornija na sunčevo zračenje.
Najbolji prirodni izvori polifenola su:
- Bobičasto voće,
- koštunjavo voće,
- semenke,
- masline,
- pasulj,
- Kafa,
- crno vino
- i crna čokolada.
Vitamin E
Vitamin E deluje kao moćan štit koji doprinosi neutralizaciji UV zračenja na ćelijskom nivou, efikasno suzbijajući oksidativni stres i oštećenja tkiva. Unos namirnica sa visokom koncentracijom ovog vitamina pomaže u prevenciji fotooštećenja kože, a među najbolje izvore ubrajaju se:
- Bademi i pinjoli,
- seme suncokreta,
- masna riba (poput lososa)
- i avokado.
Selen
Selen pomaže u zaštiti od UV zraka tako što podstiče telo da proizvodi enzime zadužene za popravku ćelijskih oštećenja izazvanih suncem.
Hrana najbogatija ovim moćnim mineralom uključuje:
- Brazilski orasi,
- integralne žitarice ,
- žumanca,
- šitake
- i šampinjoni,
Astaksantin
Astaksantin igra ključnu ulogu u dubinskoj zaštiti kože. Brojnim istraživanjima je dokazano da redovan unos ovog antioksidansa može uspešno pomoći u prevenciji raka kože.
Astaksantin se pronalazi u morskim plodovima kao što su:
- losos,
- škampi,
- kril,
- rakovi,
- kvasac
- i određene alge.
Vitamin C
Kada su ćelije izložene UV zračenju, vitamin C uspešno suzbija oksidativni stres i ublažava inflamatorne procese (poput crvenila i opekotina).
Visoke koncentracije ovog vitamina nalaze se u sledećim sirovinama:
- Egzotičnom voću (guava, papaja, kivi, ananas),
- citrusima i bobičastom voću (narandže, jagode)
- i povrću (paprike, brokoli, kupus).
Polypodium leucotomos
Polypodium leucotomos predstavlja ekstrakt tropske paprati koji se koristi u preparatima i suplementima za zaštitu od sunca.
Utiče na organizam tako što smanjuje upalne procese i crvenilo, dok istovremeno štiti ćelije od prevremenog starenja i pomaže osobama koje pate od alergija na sunce.
Milpharm uslužna proizvodnja suplemenata za zaštitu kože od sunca
Kompanija Milpharm nudi profesionalnu uslugu ugovorne proizvodnje dijetetskih suplemenata specijalizovanih za zaštitu kože od sunčevog zračenja. Celokupan proces razvoja i proizvodnje suplemenata pod Vašom robnom markom vodimo u skladu sa Vašim biznis ciljevima i najstrožim industrijskim standardima, garantujući vrhunski kvalitet finalnog proizvoda.
Naš proizvodni pogon omogućava Vam da lansirate proizvode u različitim formama: od klasičnih tableta i tvrdih kapsula, preko softgel kapsula (idealnih za omega masne kiseline i astaksantin), pa sve do prahova, sirupa, funkcionalnih čokoladica i inovativnih gumenih bombona sa suplementima za kožu.
Svi proizvodi se izrađuju od sertifikovanih, visokokvalitetnih sirovina koje efikasno jačaju otpornost kože na UV zrake.
Milpharm nudi kompletnu uslugu ugovorne proizvodnje, uz potpunu regulatornu podršku i upis proizvoda u bazu podataka Ministarstva zdravlja. Za Vas vodimo celokupan proces prikupljanja dokumentacije, od saradnje sa Farmaceutskim fakultetom i Institutom za javno zdravlje, sve do zvaničnog upisa i dobijanja broja u bazu podataka Ministarstva zdravlja.
Za više informacija, obratite nam se putem telefona +381691721215 / +381114566111 ili naše e-mail adrese office@milpharmlab.com .